前幾天跟一個(gè)健身的朋友聊天，聊及健身之后的放松跟拉伸鍛煉，每次都非常痛苦，假設(shè)沒有做好放松和拉伸的話，肌肉的疼痛便會非常難受，所以，每天在鍛煉之后，健身圈兒的朋友們大都需要十分鐘以上的拉伸放松，尤其是小腿的后側(cè)以及胸肌的兩側(cè)部位；

    但是他最近卻輕松很多，因?yàn)樵诮叹毜耐扑]之下他最近使用了業(yè)內(nèi)非常流行的按摩神器~電動肌肉筋膜槍來進(jìn)行放松，其能夠?qū)π⊥?、大腿、胳膊、胸部和腰部、背部、臀等多個(gè)部位放松，電動筋膜槍的原理便是使用力的傳遞效應(yīng)，將力跟振動傳遞到深層的筋膜機(jī)頭，能夠有效的梳理肌筋膜，讓筋膜得到舒展，減少肌肉摩擦，對于關(guān)節(jié)活動度跟機(jī)頭延展性都有非常大的幫助；

    并且他還建議，我們這種需要長期伏案工作并且缺少運(yùn)動的上班族也可以試著使用一下，通過深層的擊打，環(huán)節(jié)肌肉酸痛，活血通絡(luò)，于是，我便在網(wǎng)上搜羅了一下，國外的運(yùn)動品牌動輒數(shù)千，非常專業(yè)，但是并不適合我們這種小白來使用，于是其推薦了國產(chǎn)的呵諾筋膜槍，配備有多重按摩頭方便針對不同部位進(jìn)行按摩，多檔的振動頻率支持任意調(diào)節(jié)，還能夠智能的控制力度，價(jià)格還非常親民，性價(jià)比非常高；

    于是我便在網(wǎng)上買了一個(gè)，體驗(yàn)了一段時(shí)間之后，每當(dāng)工作疲憊之時(shí)，用筋膜槍來放松肌肉和背部、腰部等部位，真的有非常好的效果，操作起來簡單，所以，大家在選擇筋膜槍的時(shí)候，建議大家選擇性價(jià)比高的，畢竟那種動輒三五千塊的也沒有必要，產(chǎn)品方面，需要注意其工作時(shí)的噪音、動力以及穩(wěn)定平衡性，還需要注意的便是擊打的深度和電池的使用時(shí)長等；

    對于很多長期面對電腦工作又非常缺乏身體鍛煉的朋友，電動筋膜槍能夠?qū)U(kuò)充椎間隙、腰肌勞損、肩周炎、逐步按摩、增加血液流速具備有很好的療效，還能夠很好的用于預(yù)防背部病痛；呵諾系列的筋膜槍產(chǎn)品能夠擊打12mm深層筋膜，讓肌肉快速恢復(fù)活力，如果您有相關(guān)產(chǎn)品需求，歡迎您致電呵諾，我們將竭誠為您服務(wù)。